长期吃薏米对皮肤的好处

百科常识
万万刀
2024-01-04 11:37:14
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今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享薏仁米的功效型面霜的宠物知识，其中也会对长期吃薏米对皮肤的好处(长期吃薏米对皮肤的好处是什么)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

长期吃薏米对皮肤的好处

薏米是很好的食物

薏仁米应该怎么使用?

长期吃薏米对皮肤的好处

薏仁可以说是一种中药，也是一种食品，通常在中药房或卖米的地方有出售。薏仁水的做法：
1：先将薏仁像洗米一样洗一下，然後泡一个晚上(半碗即可)，因为如果不泡水，薏仁很难煮得烂唷！
2：用煮汤的器具装水，不要装太满，以免在水滚时溢出来！
3：将薏仁放下去煮到烂为止。
4：加几颗冰糖下去！(大约6到8颗吧！)依个人口味啦！不加也可！但是比较不好喝就是啦！再煮个一、两分钟就好啦！
5：用过滤网将薏血泸出取汤！
6：放凉，再装到保特瓶里放到冰箱，每天喝个五百c.c。或是想喝就喝！

有一个薏仁水瘦身法不知道有没有人试过？

材料：红薏仁﹝五钱﹞、热开水﹝适量﹞

方法：将红薏仁﹝五钱﹞用热开水冲泡，十分钟後滤出药汁於保温杯中温服，薏仁可反覆冲泡三次，每天三杯。若有闷烧杯则可以闷煮成饭而吃之。

优点：消除经期水肿，又可以清除暗疮、溼疹。

缺点：必须买到红薏仁，最好是有机红薏仁，即使有机红薏仁一斤也才130元，只是销售地点有限。中药房卖的是精致薏仁已经去除种皮。

号称功效：一周三公斤，适用於月经前水肿的肥胖，消肿又可排毒美白。

薏米的功效与作用

　　功效主治
　　健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓 1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张 2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用 4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效 5. 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩 6. 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效 7. 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。 8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣

　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部**及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

薏米有什么功效

苡仁的功效与作用有什么？

又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。 1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化**等症也有效果。 2、经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。 3、它对于由**感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中含有丰富的维生素B1，对防治脚气病十分有益。